Vandaag een stukje hardgelopen. Dit vooral met de bedoeling om laag in de hartslag te lopen en de benen "schoon" te lopen voor zondag. Ze voelden echt ongelooflijk zwaar en stram aan. Zelfs na een tijdje lopen werd het niet beter.
Mijn gedachten was om tot +/- 1 week voor de wedstrijd goed stevig te trainen en de laatste trainingen rustig te doen en zo klaar te zijn voor de wedstrijd. Alleen op dit moment lijkt het er op dat ik (weer eens) te veel gedaan heb.
Morgen hopelijk nog even rustig op de fiets, hopen dat de benen nog soepel worden voor zondag. En zo niet dan zien we wel. De kunst van het trainen blijft moeilijk....
Reageer op dit artikel
Eerdere reactie(s):