Vandaag een trailrun op het programma. Ff een run om gewoon te gaan en maar zien wat het wordt. Gaat het lekker en heb ik zin dan ga ik harder. Zo niet dan ga ik gewoon langzamer.
Er werdt gestart om de minuut in groepjes van een mannetje of 10. Ik had voor de zekerheid mijn trail schoenen maar aangedaan aangezien mijn ervaring met modder en wegschoenen (zie verslag oudejaarscross) niet echt denderend was ;)
Vanaf de start liepen we in een tempo van zo'n 4:30 per km. Lekker tempotje, zeker in de bossen. Maar bij het pauze punt (rond de 8 km) was de meeste energie er wel uit. Dit was volgens mij gewoon een gevolg van mijn nieuwe voedingsdieet.
Ben dus na de pauze rustiger aan gaan doen. Bovendien had ik morgen nog een westrijd (training) op het programma staan en die vond ik belangrijker omdat het een ijkpunt voor de 8 kastelenloop van Vorden was, die op zijn beurt weer een week later is.
Uiteindelijk lekker gelopen en in een tijd van 1:18:56 met een 21e plek van de 237 starters. Mooi genoeg voor een training :) Op naar morgen....
Reageer op dit artikel
Eerdere reactie(s):