Nu de 8 kastelenloop zo goed verlopen was, kon ik ook meer gaan trainen (vond ik zelf dan...) Dus op de fiets naar mijn zus en vervolgens teruglopen naar ons huis. Een afstandje van zo'n 7 a 8 km. Heel goed te doen.
Dus ik, met mijn hardloopschoenen op mijn klikpedalen (niet echt lekker, maar ja anders moet je weer een extra paar schoenen meenemen) op naar mijn zus. Nu moet ik altijd even fietsen, dan mijn knie 1 keer laten knakken en dan zit ik goed. Beetje vaag maar zo gaat dat altijd bij mij en als die niet knakt zit hij de rest van de dag niet lekker. Zoals vandaag dus. Hij bleef irritant zitten. Eenmaal bij mijn zus aangekomen gaan hardlopen, maar nog steeds zat die knie niet lekker. Samen gewoon naar ons huis toegelopen, dat lukte wel.
Alleen bleef die knie ook de dagen de naar lastig doen. Nog wel een heerlijke zware training op de Lochemse berg gedaan (waarom heet die eigenlijk een berg, het is meer een grote molshoop...misschien klinkt Lochemse molshoop niet echt heftig :)
Maar ook daarna last van mijn knie, dus helaas nu een paar dagen verplichte rust. Zal wel komen omdat ik in een te korte tijd te veel heb gedaan. Waarschijnlijk, gezien de klachten, zo'n lopersnknie. Typisch iets voor mij, kneus! 
Gelukkig heb ik al gelezen dat hij er komt met te veel in te korte tijd maar ook weer net zo hard weg gaat met rust. Dus rust is het thema deze week :(
Ik had eigenlijk 3 april een loopje voor het goeie doel op de Lochemse berg in gedachten en daarna 5 of 10 mijl in Zwolle. Of ik die allebei nog ga meepakken moeten we maar ff zien. Vandaag eerst maar eens op de fiets stappen, hoewel ik meer zin in lopen had. Maar ja zo gaat het, iets wat je niet mag lijkt altijd het best/leukst/spannends/gaafst etc. Weet nog niet welke fiets (Crosser, MTB of Race) maar dat zie ik zo wel. Het weer is er in ieder geval lekker aan :)
J
Reageer op dit artikel
Eerdere reactie(s):