Hardloop items Terug naar home

Teken van leven
Veluwezoomtrail
D'run Doetinchem
Keppelhell.....uh Keppelrun
Halve van Zwolle
Running Center City Hanzeloop
Quintusloop
Samsung Dublin Nightrun
Lochemsebergloop
Jutbergtrail
Doelen 2014/2015
Rondje Oeken
1000 meter Epe
Montferlandrun
Zevenheuvelenloop
5k baanloop Zutphen
Hoogtemeters 7 heuvelenloop Nijmegen
Blubberrun
5k Heerde dallirun
Marathon Boedapest
5K Voorthuizen
Cityrun Zutphen
halve van Zwolle
Keppelrun
Quintussloop Hengelo
1500m Apeldoorn
5K Baanwedstrijd Zwolle
8 kastelenloop Vorden
Rondje Bussloo
Trailrun Doetinchem
Rondje Oeken
Brink tot Brinkloop Deventer
Oudejaarscrossloop Vorden
Berkelloop Almen
Zeven heuvelenloop
Dublin Marathon!
kleine haarloop
Lochem trail
Strongmanrun 2013
Cityrun Zutphen
Trainingsrondje Bussloo
Quintusloop Hengelo
Lochemse bergloop
Sportkeuring
8 kastelenloop
8 kastelenloop a.s. zondag
Doelen 2012 en 2013
Oudejaarscross Vorden
Berkelloop Almen
Montferlandrun
Speculaaspoppenloop....1e!!!!
Enkel een enkel
7 heuvelenloop
blubberrun
3e (en laatste) loop Wehl
2e Wim Lebbink herfstloop Wehl
20 minuten grens doorbroken
Strongmanrun 2012 Nijverdal - Holten
Strongman Run
Voor het eerst training moeten afbreken
Keppelrun
Cityrun Zutphen
Geen Bergloop :(
8 kastelen loop Vorden - PR!
Dit mis je als je niet loopt....
Doelen 2011 en 2012
Vervolg Oudejaars Crossloop Vorden
Oudejaars Crossloop Vorden
Afstraffing?!?!
A.s. zaterdag
Speculaaspoppenloop
D-Day voor de blubberrun!
Blubberrun?
Voorbereiding blubberrun
Trainen, trainen en trainen
Wedstrijd Warnsveld
Halve marathon!
Cityrun Zutphen
Keppelrun
Voorbereiding voor morgen
Alles komt goed
Ochtend trainingen
Natrainen Lochemse Bergloop
Het zou verboden moeten worden!
De eerste Lochemse Bergloop!
De kunst van trainen
Getraind en planning
Testloopje Lochemse Bergloop
2e verkenning Lochemse bergloop
Verkenning Lochemse bergloop
Trainen en rust
8 kastelenloop
Tot je strot in het genot

Brink tot Brinkloop Deventer29-12-2013

Na gisteren de oudejaarscross in Vorden te hebben gelopen kwam ik op het machtige idee om de brink tot brinkloop in Deventer te gaan lopen. Waarschijnlijk omdat ik in euforie was over mijn resultaat in Vorden of zo.

De bedoeling was (en ik zou dat op dit moment naar mijn idee zeker ook moeten kunnen) om de 10 km loop binnen 40 minuten te lopen.

Met de start bleek dat ik verkeerd in het vak had gestaan. Ik had alleen maar 45 minuten lopers om mij heen. Ik ben aan het begin dus mensen aan het inhalen geweest maar op een goede openings- en eindkilometer en na kwam ik de hele race niet onder de 4 min/km. Slecht dus! Elke kilometer was het 4:05, 4:03, 4:09 etc. Het wou gewoonweg niet. Ik had eerlijk gezegd niet het idee dat het aan mijn benen lag die wellicht moe hadden kunnen zijn van gisteren maar had meer het idee dat ik in mijn hoofd niet de bijtersmentaliteit had die ik normaal heb. Ik kon het gewoon niet voor elkaar krijgen om een hogere snelheid en tevens een hogere hartslag te krijgen.

Uiteindelijk kwam ik met 41:17 (76 plek van de 1700 mensen) over de finish. En nu baal ik...heel erg. Ik vind 1 minuut 17 boven de 40 minuten gewoon echt een hele afstand met wat ik had moeten kunnen. En of het nu mijn focus was of stiekem toch de benen, het was gewoonweg slecht en ik wil hier heel graag les uit trekken. Alleen moet ik dan duidelijk hebben wat er echt mis ging en daar kan ik niet helemaal de vinger op leggen. Dan maar een wedstrijd om gauw te vergeten en met de eerste beste 10k loop mee af te rekenen door wel onder de 40 minuten te duiken.....grrrr!!!

Reageer op dit artikel<----

Eerdere reactie(s):