Hardloop items Terug naar home

Teken van leven
Veluwezoomtrail
D'run Doetinchem
Keppelhell.....uh Keppelrun
Halve van Zwolle
Running Center City Hanzeloop
Quintusloop
Samsung Dublin Nightrun
Lochemsebergloop
Jutbergtrail
Doelen 2014/2015
Rondje Oeken
1000 meter Epe
Montferlandrun
Zevenheuvelenloop
5k baanloop Zutphen
Hoogtemeters 7 heuvelenloop Nijmegen
Blubberrun
5k Heerde dallirun
Marathon Boedapest
5K Voorthuizen
Cityrun Zutphen
halve van Zwolle
Keppelrun
Quintussloop Hengelo
1500m Apeldoorn
5K Baanwedstrijd Zwolle
8 kastelenloop Vorden
Rondje Bussloo
Trailrun Doetinchem
Rondje Oeken
Brink tot Brinkloop Deventer
Oudejaarscrossloop Vorden
Berkelloop Almen
Zeven heuvelenloop
Dublin Marathon!
kleine haarloop
Lochem trail
Strongmanrun 2013
Cityrun Zutphen
Trainingsrondje Bussloo
Quintusloop Hengelo
Lochemse bergloop
Sportkeuring
8 kastelenloop
8 kastelenloop a.s. zondag
Doelen 2012 en 2013
Oudejaarscross Vorden
Berkelloop Almen
Montferlandrun
Speculaaspoppenloop....1e!!!!
Enkel een enkel
7 heuvelenloop
blubberrun
3e (en laatste) loop Wehl
2e Wim Lebbink herfstloop Wehl
20 minuten grens doorbroken
Strongmanrun 2012 Nijverdal - Holten
Strongman Run
Voor het eerst training moeten afbreken
Keppelrun
Cityrun Zutphen
Geen Bergloop :(
8 kastelen loop Vorden - PR!
Dit mis je als je niet loopt....
Doelen 2011 en 2012
Vervolg Oudejaars Crossloop Vorden
Oudejaars Crossloop Vorden
Afstraffing?!?!
A.s. zaterdag
Speculaaspoppenloop
D-Day voor de blubberrun!
Blubberrun?
Voorbereiding blubberrun
Trainen, trainen en trainen
Wedstrijd Warnsveld
Halve marathon!
Cityrun Zutphen
Keppelrun
Voorbereiding voor morgen
Alles komt goed
Ochtend trainingen
Natrainen Lochemse Bergloop
Het zou verboden moeten worden!
De eerste Lochemse Bergloop!
De kunst van trainen
Getraind en planning
Testloopje Lochemse Bergloop
2e verkenning Lochemse bergloop
Verkenning Lochemse bergloop
Trainen en rust
8 kastelenloop
Tot je strot in het genot

kleine haarloop26-10-2013

Omdat ik na mijn schildklier ziekte (wat overigens nog steeds speelt) nog steeds niet op pijl ben en geen flauw idee heb waar ik sta ben ik de kleine haarloop maar gaan doen. Ik kan maar geen beslissing nemen of ik met de marathon voor 3:30 of 3:45 ga (planning was 3:00 voordat ik voor een lange tijd ziek werd)

Maar goed ik had onlangs met gemak 36+ km gelopen in 3:10 en nu was het tijd voor een extra test. De afstand was ditmaal 16km en 300 meter. Planning was om gewoon lekker te lopen en niet alles te geven. Ik ben daarom ook rustig vertrokken en liep snel alleen. Alleen na een blubberig zandpad zat ik gelijk achter een groepje. Waarschijnlijk kon ik met mijn lange stelten makkelijker door de blubber heen (wat sowieso mijn ding is....blubber)

Omdat ik nu zo mooi de aansluiting had gevonden vond ik het jammer om mij weer te laten afzakken. Daarom ben ik er achter gebleven en meegelopen. Vanaf km 10 a 11 heb ik de kop overgenomen omdat ik al lang genoeg uit de wind had kunnen lopen en vond dat ik ook mijn deel moest doen. Al gauw werd het groepje uitgedunt en we bleven met 4 man over. Ik liep nog steeds niet op mijn top maar gewoon lekker! En met een eindtijd van 1:13:30 was ik na een relaxe wedstrijd meer dan tevreden.

Conclusie...toch maar voor de 3:30 met de marathon en als het echt niet gaat of het weer zit erg tegen dan kan ik mij altijd laten afzakken richting 3:45. We zullen zien. Dublin here I come!

Reageer op dit artikel<----

Eerdere reactie(s):