Hardloop items Terug naar home

Teken van leven
Veluwezoomtrail
D'run Doetinchem
Keppelhell.....uh Keppelrun
Halve van Zwolle
Running Center City Hanzeloop
Quintusloop
Samsung Dublin Nightrun
Lochemsebergloop
Jutbergtrail
Doelen 2014/2015
Rondje Oeken
1000 meter Epe
Montferlandrun
Zevenheuvelenloop
5k baanloop Zutphen
Hoogtemeters 7 heuvelenloop Nijmegen
Blubberrun
5k Heerde dallirun
Marathon Boedapest
5K Voorthuizen
Cityrun Zutphen
halve van Zwolle
Keppelrun
Quintussloop Hengelo
1500m Apeldoorn
5K Baanwedstrijd Zwolle
8 kastelenloop Vorden
Rondje Bussloo
Trailrun Doetinchem
Rondje Oeken
Brink tot Brinkloop Deventer
Oudejaarscrossloop Vorden
Berkelloop Almen
Zeven heuvelenloop
Dublin Marathon!
kleine haarloop
Lochem trail
Strongmanrun 2013
Cityrun Zutphen
Trainingsrondje Bussloo
Quintusloop Hengelo
Lochemse bergloop
Sportkeuring
8 kastelenloop
8 kastelenloop a.s. zondag
Doelen 2012 en 2013
Oudejaarscross Vorden
Berkelloop Almen
Montferlandrun
Speculaaspoppenloop....1e!!!!
Enkel een enkel
7 heuvelenloop
blubberrun
3e (en laatste) loop Wehl
2e Wim Lebbink herfstloop Wehl
20 minuten grens doorbroken
Strongmanrun 2012 Nijverdal - Holten
Strongman Run
Voor het eerst training moeten afbreken
Keppelrun
Cityrun Zutphen
Geen Bergloop :(
8 kastelen loop Vorden - PR!
Dit mis je als je niet loopt....
Doelen 2011 en 2012
Vervolg Oudejaars Crossloop Vorden
Oudejaars Crossloop Vorden
Afstraffing?!?!
A.s. zaterdag
Speculaaspoppenloop
D-Day voor de blubberrun!
Blubberrun?
Voorbereiding blubberrun
Trainen, trainen en trainen
Wedstrijd Warnsveld
Halve marathon!
Cityrun Zutphen
Keppelrun
Voorbereiding voor morgen
Alles komt goed
Ochtend trainingen
Natrainen Lochemse Bergloop
Het zou verboden moeten worden!
De eerste Lochemse Bergloop!
De kunst van trainen
Getraind en planning
Testloopje Lochemse Bergloop
2e verkenning Lochemse bergloop
Verkenning Lochemse bergloop
Trainen en rust
8 kastelenloop
Tot je strot in het genot

8 kastelenloop06-03-2011

Nu ik eindelijk weer normaal kon sporten vond ik het al snel tijd voor een test voor mijzelf. Waarom? Omdat ik graag wou weten waar ik stond qua conditie.

De laatste weken heb ik gelukkig lekker kunnen trainen, vaak samen met mijn zus....gezellig :) Het ging eigenlijk wel aardig voorspoedig, dus toen de 8 kastelenloop in Vorden er aan zat te komen leek mij dat een mooi doel. Belangrijkste voor dit jaar was uitlopen en zorgen dat ik na de tijd niet ziek zou worden.

Ik merkte wel de laatste dag dat ik zowaar zenuwachtig ging worden. Waarom? Ik weet het niet precies want ik heb hier nooit last van, maar ik denk omdat ik niet goed wist waar ik stond en wat ik moest verwachten van mijzelf.

Maar goed dag des oordeel: stiekem had ik in gedachten wel een eindtijd voor mijzelf in gedachten, namelijk rond de 45 minuten voor de 10 km. Afgelopen 2 keer dat ik hem gelopen had had ik namelijk 44:18 (2009) en 45:02 (2010) gelopen. Beide keren was ik al niet in supertopvorm vanwege mijn lichaam die toen al aan het klungelen was. Dus is dit volgens mij een tijd die ik normaal zonder al te veel trainingen kan doen.

Leuke in Vorden is dat we altijd moeten wachten totdat de trein vertrokken is, zodat we bij de overgang geen probleem hebben. Dit jaar was de start overigens anders dan anders omdat er iemand werd herdacht die vorig jaar met de loop overleden was. Dit werd gedaan door "zijn" loopclub 30 seconden eerder te laten vertrekken dan de rest van het veld. Erg mooi gebaar van de organisatie. Jammer genoeg zijn er dan altijd van die klojo's die dan stiekem ook mee willen vertrekken, terwijl ze niet bij die loopclub hoorden, beetje zielig....

Maar goed ook ons startschot viel en wij mochten weg. Mijn doel was om langzaam te starten en pas op het einde meer aan te zetten. Volgens mij lukte mij dat niet echt want ik startte vrij snel net als anders. Wel werd ik veel ingehaald, dus misschien ben ik toch goed gestart? Maar goed tot op de 5 km zat ik mooi op schema, teminste ik had 21:32 o.i.d. op de 5 km. Alleen had ik mijn horloge te laat aangezet omdat hij zat te zeiken over een snelheidsmeter die die nodig had (terwijl ik die gewoon heb!) dus ik weet ook niet of die 5 km tijd klopte.

Meer richting het einde van de wedstrijd heb ik getracht iets sneller te lopen, maar dat wou gewoon niet en moest ik het uiteindelijk doen met 46:33 :(  Jammer maar goed, belangrijkste was uitlopen, dus ik moet niet klagen. En zeker plaats 108 van de 331 mannen is na zo'n tijd van geklooi met het lichaam niet echt heel slecht. Volgend jaar gewoon een nieuwe kans.

Mijn zus deed ook mee en die wou graag de 55 minuten halen. Iets wat er zeker in zat gezien de laatste oefentrainingen die we gedaan hadden. Helaas redde zet het niet vanwege de benen die die dag gewoonweg niet mee wilden. Heel jammer maar ik weet 100% zeker dat, als die benen wel in orde waren, ze het gehaald had. Ze moest het stellen met een tijd van 57:48. Grappige is dat ze ook plaats 108 had alleen dan van de vrouwen. Ook voor haar volgend jaar nieuwe rondes, nieuwe kansen...

Reageer op dit artikel<----

Eerdere reactie(s):