Een nieuw jaar: tijd om de doelen van 2012 te bekijken en nieuwe doelen voor 2013 te stellen. Eerst de gestelde doelen van 2012:
- Een MTB 4 daagse rijden samen met Tijmen. Gelukt! En op materiaalpech na nog niet eens heel slecht. Ok 1 verbeterpunt is er zeker....het klimwerk. Als ik mij uit de naad klim en ik wordt door Tijmen ingehaald alsof ik stil sta, dan mag ik daar zeker wel aan werken :D
- Bij de eerste 3 eindigen met een hardloopwedstrijd. Gelukt! Helaas niet bij de blubberrun (4e) zoals gehoopt maar verder wel heel goed. In Wehl een paar keer goed voorin geeindigd (o.a. 2e plek) en in de eindstand over 3 wedstrijden zelfs een 3e plek. Maar daarnaast zelfs een keer een 1e plek bij de speculaaspoppenloop. Doel ruim gehaald dus!
- Op het gebied van de triathlons is het ook goed gegaan. De Doetinchem triathlon in de beste tijd ooit. De week daarop zelfs 3e geworden bij een 1/8 triathlon.
Verder heeft het lichaam het aardig gedaan dit jaar. Op een aantal keer een terugval met dagenlang over het hele lichaam continue pijn na is de weerstand redelijk goed geweest. Daarnaast nog 2 echte blessures (2x een verzwikte enkel en 1 keer rib uit de kom, die helaas nog steeds niet goed is...) Maar buiten dat om klaag ik niet, dus doe ik dat maar ;) (nee geintje, doe ik dat dan maar niet)
Nu....de doelen voor 2013.
-Wellicht weer een 4 daagse o.i.d. als Tijmen er ook zin in heeft. En natuurlijk lekker de ATB trainingen mee doen.
- De strongmanrun lekker lopen met mijn zwager Chris en trainingsmaatje Guido.
- De 7 heuvelenloop (15 km) ergens rond het uur lopen.
- 1/4 triathlon Doetinchem onder de 2:11 en de 1/8 in Almen (als hij niet tegeljik met Doetinchem is) bij de eerste 3
- Een 5 km hardloopwedstrijd binnen de 19 minuten lopen.
- Een 10 km wedstrijd binnen de 40 minuten
- en het belangrijkste doel dit jaar, de Dublin Marathon uitlopen (liefst ergens rond 3:30, maar tijd is totaal niet belangrijk)
Reageer op dit artikel
Eerdere reactie(s):