Hardloop items Terug naar home

Teken van leven
Veluwezoomtrail
D'run Doetinchem
Keppelhell.....uh Keppelrun
Halve van Zwolle
Running Center City Hanzeloop
Quintusloop
Samsung Dublin Nightrun
Lochemsebergloop
Jutbergtrail
Doelen 2014/2015
Rondje Oeken
1000 meter Epe
Montferlandrun
Zevenheuvelenloop
5k baanloop Zutphen
Hoogtemeters 7 heuvelenloop Nijmegen
Blubberrun
5k Heerde dallirun
Marathon Boedapest
5K Voorthuizen
Cityrun Zutphen
halve van Zwolle
Keppelrun
Quintussloop Hengelo
1500m Apeldoorn
5K Baanwedstrijd Zwolle
8 kastelenloop Vorden
Rondje Bussloo
Trailrun Doetinchem
Rondje Oeken
Brink tot Brinkloop Deventer
Oudejaarscrossloop Vorden
Berkelloop Almen
Zeven heuvelenloop
Dublin Marathon!
kleine haarloop
Lochem trail
Strongmanrun 2013
Cityrun Zutphen
Trainingsrondje Bussloo
Quintusloop Hengelo
Lochemse bergloop
Sportkeuring
8 kastelenloop
8 kastelenloop a.s. zondag
Doelen 2012 en 2013
Oudejaarscross Vorden
Berkelloop Almen
Montferlandrun
Speculaaspoppenloop....1e!!!!
Enkel een enkel
7 heuvelenloop
blubberrun
3e (en laatste) loop Wehl
2e Wim Lebbink herfstloop Wehl
20 minuten grens doorbroken
Strongmanrun 2012 Nijverdal - Holten
Strongman Run
Voor het eerst training moeten afbreken
Keppelrun
Cityrun Zutphen
Geen Bergloop :(
8 kastelen loop Vorden - PR!
Dit mis je als je niet loopt....
Doelen 2011 en 2012
Vervolg Oudejaars Crossloop Vorden
Oudejaars Crossloop Vorden
Afstraffing?!?!
A.s. zaterdag
Speculaaspoppenloop
D-Day voor de blubberrun!
Blubberrun?
Voorbereiding blubberrun
Trainen, trainen en trainen
Wedstrijd Warnsveld
Halve marathon!
Cityrun Zutphen
Keppelrun
Voorbereiding voor morgen
Alles komt goed
Ochtend trainingen
Natrainen Lochemse Bergloop
Het zou verboden moeten worden!
De eerste Lochemse Bergloop!
De kunst van trainen
Getraind en planning
Testloopje Lochemse Bergloop
2e verkenning Lochemse bergloop
Verkenning Lochemse bergloop
Trainen en rust
8 kastelenloop
Tot je strot in het genot

8 kastelenloop Vorden15-03-2014

Weer een loopje op het programma...en ik voede mij toch slecht :( Bij binnenkomst werdt dit ook direct door mijn zwager Chris bevestigd: Jee wat zie jij er beroerd uit zeg...

En bedankt he! :( Ik voelde mij ook zo. Maar goed toch maar spullen opgehaald en gaan warmlopen, want slecht uitzien (en voelen) en slecht lopen zijn 2 hele andere dingen bij mij.

Vervolgens lekker redelijk voorin het startvak gaan staan. Vlak voor de start wel erg zitten twijfelen of ik uberhaubt wel zou gaan starten, maar (hoe verassend) toch maar wel gedaan. Om mijn record te verbreken moest ik onder de 4 min/km lopen. Dat ging zowaar vrij gemakkelijk. Ik kon lekker met een andere jongen oplopen tot het 5 km punt. Daar kwam ik door in 19 nog wat. Onder de 40 minuten zat er dus wel in voor vandaag :)

Daarna werden wij ingehaald en ging die jongen mee met de inhaler. Ik had wellicht ook meegekund maar wis vrij zeker dat ik me zou opblazen. Na 1 km bleek dat de ander dus ook het geval te zijn. Inmiddels had hij met zijn actie wel een heel groot gat geslagen t.o.v. mij. Enige wat ik kon doen was dus niet verzwakken en proberen bij (of liever in) te halen voor de finish. Dit lukte zowaar. Bij km 9 ging ik hem voorbij en heb ik hem op sleeptouw genomen in de veronderstelling dat ik hem er bij de finish zou uitsprinten. Helaas voor mij was het een echte baansprinter en moest ik met 2 seconden verschil genoegen nemen. Volgende keer dus toch eerder en langer het tempo opvoeren want ik weet zeker dat ik het dan wel gewonnen had.

Maar goed nu de tijd en plaats. Ik was al blij met een top 20 plaats en een tijd onder de 38:47, mijn PR. Ik kwam op plaats 14 van de 349 (5e van mijn leeftijds categorie) in een tijd van 37:46 over de finish. Een tijd en zeker een plek die niet slecht is. Zeker gezien de toppers die voorin lopen (Koen Vossers en Co die in 31 nog wat over de finish komen) Ben dus weer op het niveau (of eigenlijk boven het niveau) van vorig jaar. Het rampjaar met de schildklier problemen. Mag dus dik tevreden zijn :) zeker nadat ik mij zo slecht voelde die dag :) :) :)

Reageer op dit artikel<----

Eerdere reactie(s):