Hardloop items Terug naar home

Teken van leven
Veluwezoomtrail
D'run Doetinchem
Keppelhell.....uh Keppelrun
Halve van Zwolle
Running Center City Hanzeloop
Quintusloop
Samsung Dublin Nightrun
Lochemsebergloop
Jutbergtrail
Doelen 2014/2015
Rondje Oeken
1000 meter Epe
Montferlandrun
Zevenheuvelenloop
5k baanloop Zutphen
Hoogtemeters 7 heuvelenloop Nijmegen
Blubberrun
5k Heerde dallirun
Marathon Boedapest
5K Voorthuizen
Cityrun Zutphen
halve van Zwolle
Keppelrun
Quintussloop Hengelo
1500m Apeldoorn
5K Baanwedstrijd Zwolle
8 kastelenloop Vorden
Rondje Bussloo
Trailrun Doetinchem
Rondje Oeken
Brink tot Brinkloop Deventer
Oudejaarscrossloop Vorden
Berkelloop Almen
Zeven heuvelenloop
Dublin Marathon!
kleine haarloop
Lochem trail
Strongmanrun 2013
Cityrun Zutphen
Trainingsrondje Bussloo
Quintusloop Hengelo
Lochemse bergloop
Sportkeuring
8 kastelenloop
8 kastelenloop a.s. zondag
Doelen 2012 en 2013
Oudejaarscross Vorden
Berkelloop Almen
Montferlandrun
Speculaaspoppenloop....1e!!!!
Enkel een enkel
7 heuvelenloop
blubberrun
3e (en laatste) loop Wehl
2e Wim Lebbink herfstloop Wehl
20 minuten grens doorbroken
Strongmanrun 2012 Nijverdal - Holten
Strongman Run
Voor het eerst training moeten afbreken
Keppelrun
Cityrun Zutphen
Geen Bergloop :(
8 kastelen loop Vorden - PR!
Dit mis je als je niet loopt....
Doelen 2011 en 2012
Vervolg Oudejaars Crossloop Vorden
Oudejaars Crossloop Vorden
Afstraffing?!?!
A.s. zaterdag
Speculaaspoppenloop
D-Day voor de blubberrun!
Blubberrun?
Voorbereiding blubberrun
Trainen, trainen en trainen
Wedstrijd Warnsveld
Halve marathon!
Cityrun Zutphen
Keppelrun
Voorbereiding voor morgen
Alles komt goed
Ochtend trainingen
Natrainen Lochemse Bergloop
Het zou verboden moeten worden!
De eerste Lochemse Bergloop!
De kunst van trainen
Getraind en planning
Testloopje Lochemse Bergloop
2e verkenning Lochemse bergloop
Verkenning Lochemse bergloop
Trainen en rust
8 kastelenloop
Tot je strot in het genot

1000 meter Epe17-12-2014

Omdat ik nog nooit officieel een 1000m als wedstrijd had gelopen was het er wel eens tijd voor. Mijn 1000m tijd stond tot nu toe op 3:17 die ik tijdens een andere wedstrijd had gelopen en had ik onlangs in een training verbeterd naar 3:16. Maar dus nog steeds geen officiele 1000m tijd.

In Epe werd er dus een 1000m wedstrijd georganiseerd en leek het mij leuk om mee te doen.....nou eerlijk gezegd voelde ik mij al een tijd niet echt fit maar had mij door Guus laten overhalen om mee te doen (om vervolgens te horen dat hijzelf niet eens mee deed...haha)

Dus ik samen met Linda naar Epe. Ook Ronald en Lotte waren daar. Mijn taktiek was voor vanavond om langzamer te starten en op het einde te knallen.

Tijdens de race merkte ik al dat Linda niet de Linda was die ik ken. Maar zo gek was dat niet, ze had 3 dagen ervoor een 1500m gelopen en 2 dagen ervoor een 10k in een supertijd dus met 1 dagje herstel kan je niet teveel verwachten.

Bij het ingaan van de laatste ronde ben ik dan ook gaan versnelen wat ook goed aan mijn tijden te zien was op Garmin Connect. Heb ook nog geprobeerd Linda mee te krijgen maar bij haar zat het na zoveel dagen wedstrijden er niet in vandaag.

In de laatste bocht wou ik nog iemand inhalen maar die aktie werd geparkeerd door die persoon. Toch kon ik hem bij een 2e poging wel inhalen en kwam ik heel snel op Ronald af. Helaas had ik die aktie net te laat ingezet en kwam ik 1 seconde achter hem over de finish in een tijd van 3:05. Ben er tevreden genoeg mee, zeker omdat dit mijn eerste officiele 1000m was en ik over had. Volgende keer eerder versnellen dus :)

Reageer op dit artikel<----

Eerdere reactie(s):