Hardloop items Terug naar home

Teken van leven
Veluwezoomtrail
D'run Doetinchem
Keppelhell.....uh Keppelrun
Halve van Zwolle
Running Center City Hanzeloop
Quintusloop
Samsung Dublin Nightrun
Lochemsebergloop
Jutbergtrail
Doelen 2014/2015
Rondje Oeken
1000 meter Epe
Montferlandrun
Zevenheuvelenloop
5k baanloop Zutphen
Hoogtemeters 7 heuvelenloop Nijmegen
Blubberrun
5k Heerde dallirun
Marathon Boedapest
5K Voorthuizen
Cityrun Zutphen
halve van Zwolle
Keppelrun
Quintussloop Hengelo
1500m Apeldoorn
5K Baanwedstrijd Zwolle
8 kastelenloop Vorden
Rondje Bussloo
Trailrun Doetinchem
Rondje Oeken
Brink tot Brinkloop Deventer
Oudejaarscrossloop Vorden
Berkelloop Almen
Zeven heuvelenloop
Dublin Marathon!
kleine haarloop
Lochem trail
Strongmanrun 2013
Cityrun Zutphen
Trainingsrondje Bussloo
Quintusloop Hengelo
Lochemse bergloop
Sportkeuring
8 kastelenloop
8 kastelenloop a.s. zondag
Doelen 2012 en 2013
Oudejaarscross Vorden
Berkelloop Almen
Montferlandrun
Speculaaspoppenloop....1e!!!!
Enkel een enkel
7 heuvelenloop
blubberrun
3e (en laatste) loop Wehl
2e Wim Lebbink herfstloop Wehl
20 minuten grens doorbroken
Strongmanrun 2012 Nijverdal - Holten
Strongman Run
Voor het eerst training moeten afbreken
Keppelrun
Cityrun Zutphen
Geen Bergloop :(
8 kastelen loop Vorden - PR!
Dit mis je als je niet loopt....
Doelen 2011 en 2012
Vervolg Oudejaars Crossloop Vorden
Oudejaars Crossloop Vorden
Afstraffing?!?!
A.s. zaterdag
Speculaaspoppenloop
D-Day voor de blubberrun!
Blubberrun?
Voorbereiding blubberrun
Trainen, trainen en trainen
Wedstrijd Warnsveld
Halve marathon!
Cityrun Zutphen
Keppelrun
Voorbereiding voor morgen
Alles komt goed
Ochtend trainingen
Natrainen Lochemse Bergloop
Het zou verboden moeten worden!
De eerste Lochemse Bergloop!
De kunst van trainen
Getraind en planning
Testloopje Lochemse Bergloop
2e verkenning Lochemse bergloop
Verkenning Lochemse bergloop
Trainen en rust
8 kastelenloop
Tot je strot in het genot

Berkelloop Almen01-01-2013

Hmmm het begint nu al een traditie te worden. De 2e keer dat ik de berkelloop loop en weer de week van tevoren erge last van de darmen. Ik had vrijdag het parcours nog heel relaxed met mijn zus gelopen (Tnx Erika!) om te kijken hoe het er bij lag en toen was de vorm al niet echt goed. Maar net asls vorig jaar ben ik ondanks dit natuurlijk toch gaan lopen :/

De volgende dag (de dag van de wedstrijd) ging het warmlopen al slecht. Hartslag schoot omhoog en het voelde alsof ik al een wedstrijd aan het lopen was. Maar natuurlijk wel gestart.

De start ging zoals ik gewend was van een 5km start. Beetje te vergelijken met een veldrijstart....volle bak! Ook nu vloog de hartslag omhoog en voelde de benen aan alsof ze leeg liepen. Ik kon dan ook mijn normale tempo niet hoog houden en moest iets in tempo zakken. Gelukkig kon ik wel wat personen bij- en inhalen.

Na 5 km zwoegen en met lege benen gelopen te hebben kwam ik toch nog over de finish in een tijd van 20:42 (goed voor een 4e plek) waar ik vorig jaar nog 21:30 haalde. Dus ondanks het slechte gevoel toch nog en verbetering van zo'n 50 seconden. Niet wat ik zou moeten kunnen lopen op een hard parcours, maar ach ook weer niet helemaal ontevreden.... Volgende week een nieuwe kans in Vorden!

Reageer op dit artikel<----

Eerdere reactie(s):