Hardloop items Terug naar home

Teken van leven
Veluwezoomtrail
D'run Doetinchem
Keppelhell.....uh Keppelrun
Halve van Zwolle
Running Center City Hanzeloop
Quintusloop
Samsung Dublin Nightrun
Lochemsebergloop
Jutbergtrail
Doelen 2014/2015
Rondje Oeken
1000 meter Epe
Montferlandrun
Zevenheuvelenloop
5k baanloop Zutphen
Hoogtemeters 7 heuvelenloop Nijmegen
Blubberrun
5k Heerde dallirun
Marathon Boedapest
5K Voorthuizen
Cityrun Zutphen
halve van Zwolle
Keppelrun
Quintussloop Hengelo
1500m Apeldoorn
5K Baanwedstrijd Zwolle
8 kastelenloop Vorden
Rondje Bussloo
Trailrun Doetinchem
Rondje Oeken
Brink tot Brinkloop Deventer
Oudejaarscrossloop Vorden
Berkelloop Almen
Zeven heuvelenloop
Dublin Marathon!
kleine haarloop
Lochem trail
Strongmanrun 2013
Cityrun Zutphen
Trainingsrondje Bussloo
Quintusloop Hengelo
Lochemse bergloop
Sportkeuring
8 kastelenloop
8 kastelenloop a.s. zondag
Doelen 2012 en 2013
Oudejaarscross Vorden
Berkelloop Almen
Montferlandrun
Speculaaspoppenloop....1e!!!!
Enkel een enkel
7 heuvelenloop
blubberrun
3e (en laatste) loop Wehl
2e Wim Lebbink herfstloop Wehl
20 minuten grens doorbroken
Strongmanrun 2012 Nijverdal - Holten
Strongman Run
Voor het eerst training moeten afbreken
Keppelrun
Cityrun Zutphen
Geen Bergloop :(
8 kastelen loop Vorden - PR!
Dit mis je als je niet loopt....
Doelen 2011 en 2012
Vervolg Oudejaars Crossloop Vorden
Oudejaars Crossloop Vorden
Afstraffing?!?!
A.s. zaterdag
Speculaaspoppenloop
D-Day voor de blubberrun!
Blubberrun?
Voorbereiding blubberrun
Trainen, trainen en trainen
Wedstrijd Warnsveld
Halve marathon!
Cityrun Zutphen
Keppelrun
Voorbereiding voor morgen
Alles komt goed
Ochtend trainingen
Natrainen Lochemse Bergloop
Het zou verboden moeten worden!
De eerste Lochemse Bergloop!
De kunst van trainen
Getraind en planning
Testloopje Lochemse Bergloop
2e verkenning Lochemse bergloop
Verkenning Lochemse bergloop
Trainen en rust
8 kastelenloop
Tot je strot in het genot

Enkel een enkel25-11-2012

 Dit jaar had ik besloten om het off the road rijden met de motor gedag te zeggen om te voorkomen dat ik een keer een blessure op zou lopen tijdens het rijden. Niet dat dat ooit gebeurd is maar de kans van bijvoorbeeld een knie verdraaiing leek mij altijd vrij groot en het hardlopen is mij meer waard dan het crossen.

Dus dit jaar zat ik gezellig langs de kant te kijken hoe o.a. Tijmen en een paar andere vrienden langs ons huis kwamen crossen. Ook erg leuk en gezellig.

Wat minder leuk was is dat ik snel even om het huis liep om in de keuken wat te pakken en onderweg dusdanig door mijn enkel ging dat ik plat op mijn bek in het grind lag. Eerst leek de schade beperkt maar naarmate de dg vorderde werd hij steeds dikker en ging het lopen gewoonweg niet meer. BALEN! Zit je juist langs de kant om een blessure te voorkomen, loop je hem dan juist op :( 

Nu de komende tijd maar eens zien om daar weer vanaf te komen door de boel in ieder geval in beweging te houden. En mijzelf kennende begin ik toch weer te snel met lopen. Ach dat mag de pret hopelijk niet drukken, als ik eind van de maand maar weer in orde ben want dan heb ik 2 loopjes op het programma staan. Wat ik a.s. zaterdag met de speculaaspoppenloop doe moet ik maar even zien....

Reageer op dit artikel<----

Eerdere reactie(s):