Hardloop items Terug naar home

Teken van leven
Veluwezoomtrail
D'run Doetinchem
Keppelhell.....uh Keppelrun
Halve van Zwolle
Running Center City Hanzeloop
Quintusloop
Samsung Dublin Nightrun
Lochemsebergloop
Jutbergtrail
Doelen 2014/2015
Rondje Oeken
1000 meter Epe
Montferlandrun
Zevenheuvelenloop
5k baanloop Zutphen
Hoogtemeters 7 heuvelenloop Nijmegen
Blubberrun
5k Heerde dallirun
Marathon Boedapest
5K Voorthuizen
Cityrun Zutphen
halve van Zwolle
Keppelrun
Quintussloop Hengelo
1500m Apeldoorn
5K Baanwedstrijd Zwolle
8 kastelenloop Vorden
Rondje Bussloo
Trailrun Doetinchem
Rondje Oeken
Brink tot Brinkloop Deventer
Oudejaarscrossloop Vorden
Berkelloop Almen
Zeven heuvelenloop
Dublin Marathon!
kleine haarloop
Lochem trail
Strongmanrun 2013
Cityrun Zutphen
Trainingsrondje Bussloo
Quintusloop Hengelo
Lochemse bergloop
Sportkeuring
8 kastelenloop
8 kastelenloop a.s. zondag
Doelen 2012 en 2013
Oudejaarscross Vorden
Berkelloop Almen
Montferlandrun
Speculaaspoppenloop....1e!!!!
Enkel een enkel
7 heuvelenloop
blubberrun
3e (en laatste) loop Wehl
2e Wim Lebbink herfstloop Wehl
20 minuten grens doorbroken
Strongmanrun 2012 Nijverdal - Holten
Strongman Run
Voor het eerst training moeten afbreken
Keppelrun
Cityrun Zutphen
Geen Bergloop :(
8 kastelen loop Vorden - PR!
Dit mis je als je niet loopt....
Doelen 2011 en 2012
Vervolg Oudejaars Crossloop Vorden
Oudejaars Crossloop Vorden
Afstraffing?!?!
A.s. zaterdag
Speculaaspoppenloop
D-Day voor de blubberrun!
Blubberrun?
Voorbereiding blubberrun
Trainen, trainen en trainen
Wedstrijd Warnsveld
Halve marathon!
Cityrun Zutphen
Keppelrun
Voorbereiding voor morgen
Alles komt goed
Ochtend trainingen
Natrainen Lochemse Bergloop
Het zou verboden moeten worden!
De eerste Lochemse Bergloop!
De kunst van trainen
Getraind en planning
Testloopje Lochemse Bergloop
2e verkenning Lochemse bergloop
Verkenning Lochemse bergloop
Trainen en rust
8 kastelenloop
Tot je strot in het genot

Dit mis je als je niet loopt....16-02-2012

Vanmiddag was het weer eens zover. Eigenlijk was het te druk op het werk, maar aan de andere kant had ik ook een loopje in mijn hoofd gepland. Nu weet ik dat ik zonder die loopjes ook niet lekker kan functioneren, dus om 15:30 mijn spullen aangetrokken en vertrokken voor een lange rustige duurloop. Nu voelde ik me vandaag niet super lekker en dat kon ik goed merken in de benen. Maar goed met een rustig loopje kan het ook wel weer beterder worden. Was beetje druilerig maar wel lekker loop weer en gelukkig net voor vertrek nog een dunner jasje aangedaan.

En toen begon het loopje. Direct het zandpad in en dit keer eens niet het zandpad volgen maar gewoon eens dwars over het weiland heen. Aangekomen bij de sloot kan je weer het zandpad op maar ach waarom ook niet eens een keer langs de sloot blijven lopen.

Aan het einde de weg op. Nog nadenkend over het werk: "Wanneer moet ik dit af hebben, oh ja dat morgen niet vergeten, vanavond nog ff zus doen" etc etc en dan plots is mijn hoofd helemaal leeg. Ik zie ineens andere dingen dan werk. Lekker lopend over de Lindenseweg, een lange weg met een tunnel van bomen. Langs mij heen razen de auto's die, tenminste dat is wat ze zelf denken, met haast naar huis moeten. Boven mij zit een roofvogel in een boom. De auto's kunnen hem niet deren maar ik wel. Ik loop onder hem door en kijk naar hem. Met lange slagen vliegt hij weg.

Het einde van de Lindeseweg nadert en ik weet zonder op mijn horloge te kijken dat ik met dit tempo zo rond de 22 a 23 minuten onderweg ben.  Snel de grote weg oversteken en richting Vorden. Hier heb ik laatst mijn zweetband verloren, dus kijk ik nog in de berm of ik hem toevallig zie liggen. Tjee wat een hoop rotzooi ligt daar eigenlijk. Met name veel energiedrank blikjes. Red-Bull, Golden Power, Monster....ze liggen er allemaal. En hoewel ik het zelfs nu tijdens het sporten ook niet nodig heb kan ik het volgens mij beter gebruiken dan al die jeugd die de hele dag stil in de schoolbanken heeft gezeten. Als ik dat spul drink kan ik (ja letterlijk, zonder te liegen) een nacht niet slapen. Nu drink ik ook geen koffie en ook bijna geen cola, dus elke microgram caffeine is voor mij al genoeg om een dag rond te stuiteren

Ik vervolg mijn weg richting Vorden. Een vader en een dochter komen mij samen met hun hond tegemoet gefietst. Goh is dat niet een vriendinnetje van mijn nichtje? Voordat ik het kan zien zijn ze al weg en sla ik Vorden in.  Midden in het centrum staan 2 oude van dagen met hun rollators het voetpad te blokkeren. Knikker op oudjes denk ik nog, maar al snel draait mijn gedachten bij als ze mij met een vriendelijke lach aankijken en hun rollators "haastig" proberen weg te rijden. Geeft niet, lukt zo wel zeg ik en ik neem een sprong over het struikje die het voetpad van het fietspad scheidt. Met een lekkere pas loop ik door en zie een jongen met een gaaf Afro kapsel uit de auto stappen. Verderop duikt het kasteel van Vorden op. Ik neem de klinkerweg richting het kasteel en sla net voor het kasteel af het bos in. Daar loopt een man met een grote hond. Netjes houd hij de hond vast. Op het moment dat ik langs wil lopen neemt de man een stap achterwaarts waardoor ik snel een sprong opzij moet maken. Auw, ik verrek mijn knie. Niet laten merken, lekker doorlopen. Gelukkig zakt de pijn snel weg en geniet ik van mijn schoenen die zich een weg door de modder banen.

Een kleine Jack Russel komt op mij afgestormd. Ach bijten kan hij toch niet met zo'n lampenkap om z'n nek denk ik stilletjes. Maar bijten zal hij sowieso niet doen omdat z'n baasje de lijn strak houd en mij vervolgens vriendelijk toelacht.

Een vrouw rijdt in een Jeep achtige auto weg en ik vraag mij af of die banden ooit viezer zullen worden dan de berm waar ze nu in geparkeerd stonden. Waarom neem je zo'n auto als je er alleen maar de boodschappen mee doet? Ik loop de mooie bomenlaan van het kasteel uit. Een oude statige vrouw fluit een keer en haar hond komt zij aan zij net zo statig naast haar zitten. "Zo die luistert goed" zeg ik haar waarop zij mij in hoog beschaafd Nederlands met een koninklijke R antwoord dat ik een mooi soepel loopje heb. "Dank je" zeg ik en wens haar nog een fijne wandeling. Weer zie ik de vader met z'n dochter aan komen fietsen. Ditmaal heeft de hond een tak in zijn bek die minimaal 3 keer zo lang is als hij zelf. Leuk gezicht
Een grote boxer komt op mij afstormen en ik maak mij klaar voor een aanvaring met het beest. Maar nee, hij loopt net zo hard langs mij heen om vervolgens achter mijn rug om te draaien en in volle vaart terug te keren. Ditmaal happend naar mijn benen. Zijn bazin is te druk met haar mobieltje en kijkt toe hoe ik haar hond van mij af probeer te houden. Sch*t wijf denk ik, als je weet dat je hond zo reageerd, hou dat beest dan bij je. "En ga sowieso niet bellen als je met je hond aan het wandelen bent, geniet van de rust en geef je beest aandacht" schieten door mijn gedachten.

Weer loop ik op de Lindenseweg. Ditmaal richting huis. Na eventjes lopen duikt ons huis al op. Echter kan je die in het buitengebied al snel zien en zegt dat niet veel over de afstand die ik nog moet. Tijd voor nog 3 laatste interval sprintjes. 1 uur 23 en 15 km verder (ja niet echt snel....was een rustig loopje) kom ik thuis aan. Mijn hoofd helemaal leeg en mijn batterij weer helemaal vol. Heerlijk zo'n loopje, zou willen dat ik dat hele dagen kon doen. Maar ja dan zou het weer niet speciaal zijn. Het is goed zo!

Reageer op dit artikel<----

Eerdere reactie(s):